Psicoterapia Presencial e Online focada no autocuidado, na saúde mental e emocional
Se você chegou a este espaço em busca de um cuidado psicoterapêutico, seja muito bem-vindo (a)!
- Saúde mental
- Perdas e Luto
- Autoconhecimento
- Autoestima
- Saúde do cuidador e de profissionais da saúde
- Ansiedade, Depressão, Burnout, Estresse, Doenças Crônicas
Raquel Burg Gomes
Psicóloga Clínica
Sou Raquel Burg Gomes, psicóloga com experiência clínica há mais de 10 anos, dedicada a cuidar de pessoas e caminhar ao lado delas em seus processos de vida. Sou idealizadora do Espaço De Mãos Dadas – Clínica de Perdas e Luto. Meu trabalho é pautado na ética, no respeito e na empatia. Ofereço um espaço de escuta e acolhimento seguro para que você possa vivenciar sua jornada interna! O processo de psicoterapia envolve a compreensão de sentimentos, emoções e conflitos psíquicos com o objetivo de fortalecer o indivíduo, tornando-o mais consciente e produtivo em sua vida e nos relacionamentos.
Você não está sozinho(a), podemos caminhar De Mão Dadas com presença, escuta e acolhimento.
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Entenda em detalhes
Como funciona o processo terapêutico e quem pode se beneficiar dele
A terapia de luto ajuda a processar emoções dolorosas, compreender a perda e reorganizar a vida. É indicada para pessoas que estejam vivenciando a dor de uma perda significativa, não apenas por morte de alguém próximo e querido, mas, também, por mudanças bruscas na vida com perdas funcionais, simbólicas e muitas vezes não reconhecidas socialmente. Pode se beneficiar desse cuidado psicoterapêutico as pessoas que tem passado por situações como:
- Separações, perda de um relacionamento, um sonho, um projeto de trabalho ou de vida
- Mudança de carreira e de cidade, perda do trabalho, saída da casa dos pais ou saída dos filhos de casa, perda do filho idealizado
- Perdas relacionadas ao ciclo vital com perdas normativas da infância, adolescência, fase adulta e envelhecimento
- Perda gestacional, infertilidade, climatério, menopausa e andropausa
- Luto por adoecimento, lutos antecipatórios inerentes aos cuidados paliativos, perdas do cuidador
- Perda de animais de estimação, luto dos tutores e dos profissionais da área veterinária
- Perdas decorrentes a desastres ambientais, acidentes e rupturas brusca
- Perda de um paciente e luto dos profissionais da saúde
Atendimento ético e acolhedor
Mais de 10 anos de experiência clínica, conduzindo cada sessão com empatia, escuta e sigilo profissional, proporcionando um cuidado sensível e acolhedor.
Profissional altamente qualificada
Graduada em Psicologia e Letras, pós-graduada em Ações Terapêuticas para Situações de Luto, Psicologia Analítica e Arteterapia.
Atendimento presencial e online
Oferece sessões presenciais e online, com flexibilidade para se adaptar às necessidades da sua rotina.
Experiência ampliada e visão humanizada
Participou do projeto voluntário COM VIDA com acolhimento a enlutados da Covid-19 durante a pandemia. Atualmente é psicóloga voluntária do PROALU Programa de Acolhimento ao Luto do Departamento de Psiquiatria da UNIFESP atuando no acolhimento a adultos enlutados.
Formações complementares amplas e atualizadas
Formações nas áreas da saúde integrativa, saúde mental e transtornos da atualidade (estresse, ansiedade, burnout e depressão), mindfulness, processo de luto sob a ótica da psicologia junguiana, teoria do apego e da arteterapia. Participou de intercâmbio na University of Southampton (UK), ampliando sua visão cultural e aperfeiçoando seus estudos.
Veja o que dizem os meus pacientes
Faça como eles e dê atenção ao que mais importa na vida, você!
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Perguntas frequentes
Todo psicólogo acolhe e acompanha enlutados?
A área da Psicologia é bem ampla e os profissionais necessitam de qualificações constantes e formações específicas nas áreas em que atuam ou que pretendem atuar. Lembre-se: em outras áreas da saúde também funciona dessa maneira. Dentro da Psicologia, existem diversas áreas de atuação com suas devidas formações, sendo o luto uma delas. Os profissionais que tem interesse em atuar com luto necessitam especializar-se para atuarem de maneira apropriada no acolhimento aos enlutados.
A terapia do luto é necessária para todas as pessoas?
O luto é um processo natural e universal e nem todas as pessoas buscam pela terapia. Lembre-se: somos seres únicos e cada ser humano encontra recursos para lidar com os desafios. A ajuda profissional qualificada no luto é um recurso, uma ferramenta de autocuidado para quando o enlutado sentir sua vida estagnada ou perceber que a experiência está pesada demais. A busca pela terapia do luto, também pode acontecer, quando o enlutado não encontrar um espaço seguro para falar sobre sua perda e deseja sentir-se acolhido e compreendido.
Quanto tempo dura a terapia para situações de luto?
Cada atendimento de psicoterapia tem duração de 50 minutos aproximadamente. O período de acompanhamento psicológico não tem um tempo fixo determinado. Cada pessoa é única e vem com uma bagagem de vida, uma história para ser contada, recontada e elaborada! Na terapia do luto serão avaliados, por exemplo, os impactos que a perda apresenta na vida do enlutado, como era a dinâmica de vida antes da perda, como era a relação com a pessoa falecida, como está sua rede de apoio, rotina e espiritualidade, bem como serão avaliadas as perdas secundárias. É um processo que necessita de um tempo para vir a tona. O mais importante é seguir o ritmo e o tempo interno de cada enlutado dentro do espaço terapêutico. Por isso não tem como definirmos um prazo ou número de sessões quando se refere ao processo de elaboração de uma perda.
O que é o Espaço De Mãos Dadas?
O Espaço De Mãos Dadas é um ambiente de escuta qualificada e de acolhimento na área de luto e perdas. O espaço oferece um caminhar psicoterapêutico num ambiente seguro, acolhedor, pensado nos cuidados da saúde mental de enlutados, focado na escuta ativa e na ausência de julgamentos. O objetivo do Espaço De Mãos Dadas é possibilitar que o paciente desenvolva seu autoconhecimento, lide com suas emoções, se fortaleça e se reorganize psiquicamente. É um espaço seguro, onde ele poderá falar sobre sua perda e validar o seu processo, com suporte profissional especializado, respeitando o seu tempo interno e andando de mãos dadas de maneira acolhedora.
A quem se destina o Espaço De Mãos Dadas?
O Espaço De Mãos Dadas se destina a enlutados que vivenciaram a morte de uma pessoa amada ou a perda e mudança de situação de vida que demanda readaptação ao novo momento e, por vezes, mudança de rota devido a ruptura do mundo presumido. O luto é uma experiência universal e sua não elaboração e validação pode gerar formas de adoecimento. O processo de luto necessita de tempo e de um espaço seguro para que a elaboração aconteça. E, por vezes, o enlutado não encontra esse espaço em sua vida cotidiana, necessitando de um apoio profissional. Estar junto com o enlutado, suportar o silêncio, a dor, acolher o momento, oferecendo apoio, suporte e contorno, validando a experiência no ritmo e no tempo interno do enlutado, podem auxiliar com que a pessoa siga sua vida melhor organizada. Lembre-se que não precisamos atravessar as nossas jornadas sozinhos!
Podemos fazer a travessia De Mãos Dadas!!
